Top 10 Gründe, um Ihr Zuhause zu entspannen

10 Gründe, Ihr Zuhause aufzuräumen

• 10 GRÜNDE, IHR ZUHAUSE ZU DEKLUTTERN. Schauen Sie sich diese Gründe an, um Ihr Zuhause zu zerstören, und warum das Entfernen Ihrer unerwünschten Unordnung Ihr Leben buchstäblich verändern kann!
• Weniger Stress. ...
• Mehr Platz. ...
• Mehr Frieden.
• Einfacher zu finden. ...
• Steigert die Produktivität und Effizienz.
• Einfacher zu pflegen. ...
• Bereit für Besucher.

1. Warum ist es wichtig, dass Sie Ihr Zuhause aufräumen??
2. Warum ist das Entstören gut für dich??
3. Kann das Entstören Ihr Leben verändern??
4. Was ist Unordnung ein Zeichen von?
5. Was passiert mit Ihrem Gehirn, wenn Sie Ihr Zuhause auflösen??
6. Was soll ich jetzt enttäuschen??
7. Warum Unordnung schlecht für dich ist?
8. Kann ein unordentliches Haus Angst verursachen??
9. Kann das Entstören der Angst helfen??
10. Wann sollten Sie aufhören zu entstören??
11. Wie werde ich Unordnung in meinem Leben los?
12. Warum ist das Entstören so schwierig??
13. Was sagt ein unordentliches Haus über dich??
14. Ist Unordnung ein Zeichen für psychische Erkrankungen?
15. Sind Hamsterer psychisch krank??

Warum ist es wichtig, dass Sie Ihr Zuhause aufräumen??

Das Entstören kann ein wichtiger Weg sein, um Selbstpflege zu üben, da es Ihnen hilft, die Kontrolle über Ihr Zuhause, Ihr Leben und Ihre „Sachen“ zu übernehmen, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. ... ein Zuhause schaffen, das Ihnen Zeit, Raum, Energie und Klarheit gibt, um Ihre Gesundheit, Ihr Glück und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern!

Warum ist das Entstören gut für dich??

Das Entstören reduziert Stress und erhöht das Selbstwertgefühl

Wenn Sie das Problem lösen und lernen, Dinge wegzuwerfen, fühlen Sie sich besser. “ Wenn Sie jemals Angst vor dem Gedanken haben, dass Gäste vorbeikommen, wissen Sie, wovon der Arzt spricht.

Kann das Entstören Ihr Leben verändern??

Das Aufräumen unserer Häuser und Leben wird oft als lebensverändernder Schritt gefördert, aber für manche Menschen kann das Wegwerfen ihrer Habseligkeiten die gleiche Gehirnaktivität auslösen wie körperliche Schmerzen. "Aufräumen kann dein Leben verändern." Dies ist das betörende Versprechen der japanischen entlarvenden Evangelistin Marie Kondo.

Was ist Unordnung ein Zeichen von?

Haushaltsunordnung ist ein häufiges Problem. Aber extreme Unordnung (wie im Wohnzimmer links zu sehen) ist ein Beweis für das Horten, eine schwerwiegende psychische Erkrankung, die mit Zwangsstörungen (OCD) in Verbindung gebracht wurde - und die irgendeine Form von Intervention erfordert.

Was passiert mit Ihrem Gehirn, wenn Sie Ihr Zuhause auflösen??

„Studien zeigen, dass Menschen beim Entfernen von Gegenständen einen signifikanten Rückgang des Stresshormons Cortisol feststellen.“ Dies hilft Ihnen, sich beim Reinigen stabiler, klarer und entspannter zu fühlen.

Was soll ich jetzt enttäuschen??

50 einfache Dinge, die Sie jetzt erledigen können

• Abgelaufene Lebensmittel im Kühlschrank, Gefrierschrank und in der Speisekammer. Werfen Sie alle Gewürze, die nicht mehr frisch riechen. ...
• Stapel von herumliegenden Papieren. ...
• Alte Kalender.
• Stifte und Marker, die nicht mehr funktionieren.
• Zeitschriften.
• Zeitungen.
• Tassen - die meisten Leute könnten es ertragen, ein paar loszuwerden.
• Trinkgläser - wie oben.

Warum Unordnung schlecht für dich ist?

Unordnung kann unsere Angstzustände, unseren Schlaf und unsere Konzentrationsfähigkeit beeinträchtigen. Es kann uns auch weniger produktiv machen und Bewältigungs- und Vermeidungsstrategien auslösen, die es uns wahrscheinlicher machen, Junk zu essen und Fernsehsendungen anzusehen (einschließlich solcher über andere Menschen, die ihr Leben enttäuschen)..

Kann ein unordentliches Haus Angst verursachen??

Ein überfülltes Zuhause kann Angstzustände und Depressionen verursachen, aber es gibt Strategien, um Unordnung zu beseitigen. Unsere Umgebung hat einen größeren Einfluss auf unsere geistige Gesundheit als wir denken.

Kann das Entstören der Angst helfen??

Weniger Unordnung kann weniger Stress und Angst bedeuten

Wenn Sie Probleme haben, mit Stress umzugehen, oder wenn Sie Angst haben, kann ein aufgeräumtes Zuhause hilfreich sein, da ständige Unordnung als Quelle für chronischen Stress dienen kann, sagt Renn. „Menschen mit Angstzuständen reagieren bereits hypervigilant auf jede Art von Stressreaktion.

Wann sollten Sie aufhören zu entstören??

5 Zeichen Es ist Zeit, mit dem Entstören aufzuhören

1. Vor dem Entstören…
2. Nach dem Entstören…
3. Sie kaufen schneller ein als Sie enttäuschen. ...
4. Das Entstören fühlt sich wie ein Wettbewerb oder ein Rennen an. ...
5. Es ist so schwer für dich loszulassen und das Entstören macht dich traurig und ängstlich. ...
6. Sie sind frustriert, wenn Sie nichts spenden können.

Wie werde ich Unordnung in meinem Leben los?

Räumen Sie Ihren Schreibtisch auf.

1. Räumen Sie Ihren Schrank auf. ...
2. Beschäftige dich mit Müllschubladen. ...
3. Sortieren Sie Ihre Dateien. ...
4. Bewältigen Sie Unordnung in den Räumen Ihres Hauses. ...
5. Entstauben Sie die täglichen Routinen. ...
6. Reinigen Sie Ihren Computer. ...
7. Überdenken Sie Ihre Verpflichtungen gegenüber Freunden, Familie und Kollegen. ...
8. Überarbeiten Sie Ihre Informationsaufnahmesysteme.

Warum ist das Entstören so schwierig??

Der Hauptgrund, warum das Entstören so schwierig ist, ist, dass Sie nicht das Gefühl haben, Zeit zu haben. Zeit ist schwer zu bekommen. Dieses Leben ist beschäftigt und die Gesellschaft übt Druck auf uns aus, beschäftigt zu sein. Es ist, als ob Sie nicht die ganze Zeit unterwegs sind, dann machen Sie etwas falsch.

Was sagt ein unordentliches Haus über dich??

Manche Menschen legen einfach keinen hohen Wert darauf, dass alles sauber, organisiert und an seinem Platz ist. In diesem Fall ist Unordnung einfach ein normaler Zustand. Wenn das Haus überfüllt ist und es Ihnen recht ist, ist es wahrscheinlich eher ein Zeichen Ihrer Persönlichkeit und Ihrer Vorlieben.

Ist Unordnung ein Zeichen für psychische Erkrankungen?

Viele professionelle Organisatoren und Psychologen, die Kunden häufig aufeinander verweisen, glauben, dass Unordnung auf zugrunde liegende psychologische Probleme hinweisen kann. "Es kann eine Zwangsstörung sein, bei der die Person in Bezug auf Handlungen immobilisiert ist", sagt Elizabeth Robinson, eine Psychologin in Denver.

Sind Hamsterer psychisch krank??

Im Jahr 2013 wurde die Hortungsstörung als eine ausgeprägte psychische Erkrankung bezeichnet. Nur 2% bis 5% der Menschen haben diese Diagnose. Einige Forscher glauben, dass schweres Horten für manche Menschen eine Form der Zwangsstörung (OCD) sein kann. Andere Studien legen nahe, dass das Horten manchmal mit ADHS oder Demenz zusammenhängt.