Top Ten Arten von Vorräten, die während des Covid-19-Ausbruchs gehortet werden

1. Was sind die besten Lebensmittel während der COVID-19-Pandemie??
2. Was sind Lebensmittel, die während der COVID-19-Pandemie zu vermeiden sind??
3. Wurde COVID-19 in der Trinkwasserversorgung nachgewiesen??
4. Kann der COVID-19 im Trinkwasser überleben??
5. Kann sich das Coronavirus über den Kot verbreiten??
6. Können Lüfter während der COVID-19-Pandemie sicher im Inneren eingesetzt werden??
7. Kann COVID-19 schwere Krankheiten verursachen??
8. Wer ist für Coronavirus gefährdet?
9. Sollten Sie sich während der COVID-19-Pandemie mit anderen Menschen treffen?
10. Sollten Kinder während der COVID-19-Pandemie eine Maske tragen??
11. Wie sollten Sie sich während der COVID-19-Pandemie in der Schule verhalten??
12. Ist ein Raucher einem höheren Risiko ausgesetzt, an dem COVID-19-Virus zu erkranken, als ein Nichtraucher??
13. Wie gefährlich ist die Coronavirus-Krankheit?
14. Überlebt COVID-19 im Abwasser??
15. Wie man während der Selbstquarantäne während der COVID-19-Pandemie hydratisiert bleibt?

Was sind die besten Lebensmittel während der COVID-19-Pandemie??

Förderung von Diäten, die auf einer Vielzahl von unverarbeiteten oder minimal verarbeiteten Lebensmitteln basieren, einschließlich Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Nüssen und einer Fülle und Vielfalt an Obst und Gemüse, die mäßige Mengen an Eiern, Milchprodukten, Geflügel und Fisch sowie geringe Mengen an Rot enthalten können Fleisch.

Was sind Lebensmittel, die während der COVID-19-Pandemie zu vermeiden sind??

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Reduzieren Sie Lebensmittel wie rotes und fettiges Fleisch, Butter und Vollfett-Milchprodukte, Palmöl, Kokosöl, festes Backfett und Schmalz. Vermeiden Sie Transfette so weit wie möglich. Lesen Sie die Nährwertkennzeichnungen, um sicherzustellen, dass teilweise hydrierte Öle nicht in den Inhaltsstoffen aufgeführt sind.

Wenn keine Lebensmitteletiketten verfügbar sind, vermeiden Sie Lebensmittel, die üblicherweise Transfette wie verarbeitete und frittierte Lebensmittel enthalten, wie Donuts und Backwaren - einschließlich Kekse, Tortenkrusten, gefrorene Pizzen, Kekse, Cracker und Margarinen, die teilweise hydriertes Fett enthalten.

Im Zweifelsfall sind minimal verarbeitete Lebensmittel und Zutaten die bessere Wahl. Verbrauchen Sie genügend Ballaststoffe Ballaststoffe tragen zu einem gesunden Verdauungssystem bei und bieten ein anhaltendes Völlegefühl, das Überessen verhindert.

Wurde COVID-19 in der Trinkwasserversorgung nachgewiesen??

Das COVID-19-Virus wurde in der Trinkwasserversorgung nicht nachgewiesen, und nach aktuellen Erkenntnissen ist das Risiko für die Wasserversorgung gering.

Kann der COVID-19 im Trinkwasser überleben??

Derzeit gibt es keine Hinweise auf das Überleben des COVID-19-Virus in Trinkwasser oder Abwasser.

Kann sich das Coronavirus über den Kot verbreiten??

Es gibt Hinweise darauf, dass eine COVID-19-Infektion zu einer Darminfektion führen und im Kot vorhanden sein kann. Bisher hat jedoch nur eine Studie das COVID-19-Virus aus einer einzigen Stuhlprobe kultiviert. Bisher gab es keine Berichte über eine fäkal-orale Übertragung des COVID-19-Virus.

Können Lüfter während der COVID-19-Pandemie sicher im Inneren eingesetzt werden??

Luft, die von einer infizierten Person direkt auf eine andere Person in einem geschlossenen Raum bläst, erhöht das Risiko, dass sich das Virus von einer Person zur anderen ausbreitet.

Wenn COVID-19 in Ihrer Gemeinde zirkuliert und die Verwendung eines Tisch- oder Standventilators unvermeidbar ist, ist es wichtig, regelmäßig Luft von außen durch Öffnen von Fenstern oder Türen einzulassen und gleichzeitig zu minimieren, wie viel Luft von einer Person (oder einer Gruppe von Personen) geblasen wird Personen) an eine andere Person (oder Personengruppe).

Kann COVID-19 schwere Krankheiten verursachen??

Während sich COVID-19 schnell ausbreitet, treten bei den meisten Menschen nur leichte oder mittelschwere Symptome auf. Das heißt, dieses Coronavirus kann bei manchen Menschen schwere Krankheiten verursachen.

Wer ist für Coronavirus gefährdet?

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Das Virus, das COVID-19 verursacht, infiziert Menschen jeden Alters. Bisherige Erkenntnisse deuten jedoch darauf hin, dass zwei Personengruppen ein höheres Risiko haben, an einer schweren COVID-19-Krankheit zu erkranken. Dies sind ältere Menschen (dh Menschen über 60 Jahre); und solche mit Grunderkrankungen (wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, chronischen Atemwegserkrankungen und Krebs). Das Risiko einer schweren Erkrankung steigt mit zunehmendem Alter ab etwa 40 Jahren allmählich an. Es ist wichtig, dass Erwachsene in dieser Altersgruppe sich selbst und andere schützen, die möglicherweise anfälliger sind.

Die WHO hat diesen beiden Gruppen und der Unterstützung der Gemeinschaft Ratschläge erteilt, um sicherzustellen, dass sie vor COVID-19 geschützt sind, ohne isoliert, stigmatisiert, in einer Position erhöhter Verwundbarkeit zu bleiben oder keinen Zugang zu Grundversorgung und sozialer Versorgung zu haben.

Sollten Sie sich während der COVID-19-Pandemie mit anderen Menschen treffen?

In dieser schwierigen Zeit ist es am besten, sich virtuell zu treffen, aber wenn Sie andere treffen müssen, tun Sie dies sorgfältig und mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen.

Sollten Kinder während der COVID-19-Pandemie eine Maske tragen??

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Die WHO rät den Menschen, die örtlichen Behörden immer zu empfohlenen Praktiken in ihrem Gebiet zu konsultieren und zu befolgen. Eine internationale und multidisziplinäre Expertengruppe, die von der WHO zusammengebracht wurde, überprüfte die Evidenz zur COVID-19-Krankheit und -Übertragung bei Kindern sowie die begrenzten verfügbaren Evidenz zur Verwendung von Masken bei Kindern.

Basierend auf diesem und anderen Faktoren wie den psychosozialen Bedürfnissen von Kindern und Entwicklungsmeilensteinen empfehlen die WHO und UNICEF Folgendes:

Kinder unter 5 Jahren sollten keine Masken tragen müssen. Dies basiert auf der Sicherheit und dem allgemeinen Interesse des Kindes sowie auf der Fähigkeit, eine Maske mit minimaler Unterstützung angemessen zu verwenden.

Wie sollten Sie sich während der COVID-19-Pandemie in der Schule verhalten??

Modellieren Sie bewährte Methoden wie Niesen oder Husten in Ihrem Ellbogen und Händewaschen, insbesondere für jüngere Familienmitglieder. Stigmatisieren Sie Ihre Kollegen nicht und ärgern Sie niemanden darüber, dass er krank ist. Denken Sie daran, dass das Virus nicht geografischen Grenzen, Ethnien, Alter, Fähigkeiten oder Geschlecht folgt.

Informieren Sie Ihre Eltern, ein anderes Familienmitglied oder eine Pflegekraft, wenn Sie sich krank fühlen, und bitten Sie sie, zu Hause zu bleiben.

Ist ein Raucher einem höheren Risiko ausgesetzt, an dem COVID-19-Virus zu erkranken, als ein Nichtraucher??

Посмотреть полный ответZum Zeitpunkt der Vorbereitung dieses Q.&A: Es gibt keine Peer-Review-Studien, in denen das Risiko einer SARS-CoV-2-Infektion im Zusammenhang mit dem Rauchen bewertet wurde. Tabakraucher (Zigaretten, Wasserpfeifen, Bidis, Zigarren, erhitzte Tabakerzeugnisse) sind möglicherweise anfälliger für die Ansteckung mit COVID-19, da beim Rauchen die Finger (und möglicherweise kontaminierte Zigaretten) mit den Lippen in Kontakt kommen, was die Wahrscheinlichkeit erhöht der Übertragung von Viren von der Hand in den Mund. Das Rauchen von Wasserpfeifen, auch als Shisha oder Shisha bekannt, beinhaltet häufig das Teilen von Mundstücken und Schläuchen, was die Übertragung des COVID-19-Virus in kommunalen und sozialen Umgebungen erleichtern könnte.

Wie gefährlich ist die Coronavirus-Krankheit?

Obwohl COVID-19 für die meisten Menschen nur leichte Krankheiten verursacht, kann es einige Menschen sehr krank machen. Seltener kann die Krankheit tödlich sein. Ältere Menschen und Menschen mit bereits bestehenden Erkrankungen (wie Bluthochdruck, Herzproblemen oder Diabetes) scheinen anfälliger zu sein.

Überlebt COVID-19 im Abwasser??

Zwar gibt es bisher keine Hinweise auf das Überleben des COVID-19-Virus in Wasser oder Abwasser, doch wird das Virus wahrscheinlich signifikant schneller inaktiviert als nicht umhüllte humane enterische Viren mit bekannter Übertragung durch Wasser (wie Adenoviren, Norovirus, Rotavirus und Hepatitis) EIN).

Wie man während der Selbstquarantäne während der COVID-19-Pandemie hydratisiert bleibt?

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Leitungswasser ist, wann immer es verfügbar und sicher zum Verzehr ist, das gesündeste und billigste Getränk. Es ist auch das nachhaltigste, da es im Vergleich zu Wasser in Flaschen keinen Abfall produziert. Trinkwasser anstelle von zuckerhaltigen Getränken ist eine einfache Möglichkeit, die Aufnahme von Zucker und überschüssigen Kalorien zu begrenzen. Um den Geschmack zu verbessern, können frische oder gefrorene Früchte wie Beeren oder Scheiben von Zitrusfrüchten sowie Gurken oder Kräuter wie Minze, Lavendel oder Rosmarin hinzugefügt werden.

Vermeiden Sie es, große Mengen starken Kaffees, starken Tees und insbesondere koffeinhaltiger Erfrischungsgetränke und Energiegetränke zu trinken. Diese können zu Dehydration führen und sich negativ auf Ihr Schlafverhalten auswirken.